اندیشه‌ای داریم به وسعت ایران

یک‌شنبه
یک‌شنبه 03 شهریور 1398
25 اردیبهشت 1398 25 اردیبهشت 1398
09:00 09:00

پاکسازی کبد چرب با مواد غذایی

متاسفانه امروزه بسیاری از افراد بنا به دلایل مختلف مانند پیروی از رژیم غذایی نامناسب و یا داشتن سبک زندگی نامناسب به کبد چرب مبتلا می شوند.

گفتنی است عدم درمان کبد چرب و یا تغییر ندادن رژیم غذایی می تواند منجر به بروز بیماری های دیگر شود.

به طور کلی باید در نظر داشت که افراد مبتلا به کبد چرب باد روغن زیتون را جایگزین روغن ها و یا سس نمایند چرا که با استفاده از این روش می توان تا حد زیادی کبد چرب را درمان کرد.

بدیهی است استفاده از روغن زیتون به دلیل برخورداری از خواص آنتی‌اکسیدانی و توانایی آن برای تنظیم عملکرد سلول‌های کبد و تقویت متابولیسم بسیار توصیه می شود.

یکی دیگر از مواد غذایی لازم برای درمان کبد چرب استفاده از آب لیموی تازه است چرا که آب لیمو نه‌تنها به زهر‌زدایی از کبد کمک می کند بلکه می تواند از ایجاد لکه بر روی صورت نیز جلوگیری کند.

تحقیقات نشان می دهد هسپریدین نوعی بیوفلاوونید که در لیمو یافت می شود توانایی محافظت از کبد دربرابر صدمه‌های ناشی از زهر را دارد.

نحوه مصرف روغن زیتون و آب لیمو


شایان ذکر است یکی از روش های مصرف روغن زیتون و آب لیموی تازه استفاده از مخلوط این دو در صبح به صورت ناشتا می باشد.

در پایان باید خاطر نشان کرد که مصرف این دو به تنهایی در درمان کبد چرب موثر نیست بلکه تغییر در سبک زندگی و عدم مصرف الکل و سیگار نیز می تواند در درمان کبد چرب تاثیرگذار باشد.

اخبار مرتبط

icon news

آشنایی با علایم کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری های خاموش است که عدم درمان به موقع آن می تواند سلامت فرد را به ...

درمان کبد چرب با گوجه فرنگی

امروزه بسیاری از افراد به دلیل رژیم غذایی نامناسب و یا عدم تحرک لازم به کبد چرب مبتلا...

غذاهای مضر برای کیسه صفرا

کیسه صفرا یک عضو از بدن است که در حالت عادی کسی متوجه اهمیت آن نمی شود و وظیفه اصلی آ...

دیدگاه خود را بنویسید

icon news