اندیشه‌ای داریم به وسعت ایران
چهارشنبه
چهارشنبه 07 خرداد 1399
30 اردیبهشت 1399 30 اردیبهشت 1399
17:37 17:37

چگونه می توان آرتروز را به طور طبیعی درمان کرد؟

آرتروز یکی از بیماری های مزمن و شایع است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را مبتلا می کند. این بیماری است که باعث التهاب مفاصل می شود و یک بیماری روماتیسمی محسوب می شود. آرتروز فقط به مفاصل آسیب نمی زند، بلکه گاهی اوقات می تواند بر روی رباط ها، تاندون ها، عضلات و استخوان ها نیز تأثیر بگذارد.

اگر بیماری گسترش یابد، می تواند بر سایر ارگان های داخلی و سیستم ایمنی نیز تأثیر منفی داشته باشد. علائم آرتروز شامل درد شدید، سفتی و تورم در استخوان ها و ماهیچه ها است. آرتروز همچنین می تواند فرد را از نظر روحی تخلیه کند و باعث اختلال خواب و افسردگی شود.

چه عواملی باعث آرتروز می شوند؟

پنج نوع اصلی آرتریت وجود دارد، پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، آرتریت پسوریاتیک و نقرس. هر نوع آرتریت مجموعه علل خاص خود را دارد. در زیر دلایل اصلی آرتروز آورده شده است:

·        صدمه

·        عفونت ها

·        اختلالات ایمنی

·        وراثت

·        متابولیسم غیر طبیعی

·        اختلالات عضلانی

·        سن

·        چاقی

چگونه می توان آرتروز را درمان کرد؟

درمان آرتروز شامل غنی سازی استخوان ها، مفاصل یا ماهیچه ها، کنترل درد و کاهش علائم است. درمان یا مراقبت نیز به حداقل رساندن آسیب در مفاصل یا عضلات و اندام های مجاور کمک می کند.

داروهای خانگی و طبیعی آرتروز شامل تقویت رژیم های غذایی و سبک زندگی است. این می تواند در معالجه و همچنین جلوگیری از شیوع بیشتر آرتریت یا شرایط مشابه کمک کند.

داروهای طبیعی ورم مفاصل

1. زنجبیل

زنجبیل به دلیل خواص پزشکی غنی که دارد، در سراسر جهان مورد توجه است. این ماده حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. زنجبیل در کاهش درد، التهاب و ناتوانی بسیار موثر است.

زنجبیل همچنین باعث کاهش وزن، افزایش گردش خون، حمایت از منطقه آسیب دیده و تقویت ایمنی بدن می شود.

از پودر زنجبیل برای افزودن طعم به غذا استفاده کنید. ریشه زنجبیل رنده شده را به سوپ  چای  یا آب میوه  اضافه کنید تا فواید آن را تجربه کنید.

2. کلم بروکلی

کلم بروکلی یک غذای فوق العاده است که التهاب را کاهش می دهد . سرشار از کلسیم ، پتاسیم و منیزیم است که به عنوان یک داروی بسیار مفید در معالجه آرتریت مفید است.

اضافه کردن کلم بروکلی به سالادها متداولترین کار برای دریافت فواید آن است.

اخبار مرتبط

icon news

غذاهای ممنوعه برای درد مفاصل

درد مفاصل چیزی است که می تواند تمام زندگی را تحت تأثیر قرار دهد، انجام کارهای ساده ما...

بدترین غذاها برای آرتروز کدامند؟

اگر از آرتروز رنج می برید، می دانید که اجتناب از التهاب اولین کاری است که باید انجام ...

6 ترفند برای رهایی از ورم دست و پا

اکثر مردم به دلیل احتباس بیش از حد آب در بدن خود از تورم در مچ پا، دست ها و سایر اعضا...

آیا درمان های خانگی آرتروز را درمان می کنند؟

آرتریت روماتوئید شامل سختی مزمن، تورم و درد در مفاصل است. علاوه بر این، می تواند منجر...

دیدگاه خود را بنویسید

icon news