سیستم ایمنی بدن

فواید لیمو ترش و آب گرم

خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می‌شود.

ماست؛ معجزه ای برای تقویت سیستم ایمنی

ماست، این خوراکی محبوب و خوشمزه، فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به خصوص برای سیستم ایمنی بدن.

تاثیر خواب بر تقویت سیستم ایمنی

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب باکیفیت می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.

درست کردن قارچ سوخاری رستورانی در خانه

لازم به ذکر است اگر تصمیم دارید در رستوران غذا میل کنید، سوخاری‌ها نسبت به فست فودهای دیگر سالم‌تر هستند و برای کسانی است که معذوریت مصرف یک سری از غذاها را دارند. گزینه مناسبی هستند.

خوارکی‌هایی که باعث خوش اخلاقی شما می‌شوند!

ماهی قزل‌آلا یک منبع عالی مغذی و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. بدن ما به تنهایی قادر به تولید امگا ۳ نیست. از آنجایی که ماهی قزل‌آلا نیز یک ماده غذایی ضدالتهاب به شمار می‌رود و در کاهش التهاب در افسردگی نقش دارد، می‌تواند در بهبود خلق و خو موثر واقع شود.

فواید خوردن سه حبه سیر خام در روز

اگر در دسته افرادی قرار می گیرید که عاشق سیر هستند، خوش شانس هستید. زیرا سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار چشمگیری دارد.

دانشمندان به زودی واکسن سرطان می سازند

هفته‌نامه نیوزویک از پیش‌بینی تولید واکسن سرطان نوشته- و در ادامه مدعی شده است: در حال حاضر دانشمندان چند وقتی است که کار روی این واکسن را شروع کرده‌اند.

با این هفت خوراکی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید!

طبق تحقیقات، ضروری‌ترین مواد مغذی برای ایمنی بدن شامل ویتامین‌های A (بتاکاروتن)، B، C، D، E، اسید فولیک و اسید لینولئیک، مس، آهن، سلنیوم و روی است. کمبود هر یک از این مواد مغذی ممکن است توانایی بدن را برای مقابله با عامل بیماری‌زا به خطر بیندازد.

برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان چه کار کنیم؟

در این مطلب راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی ارائه کرده ایم .

به این دلایل هر روز پیاز بخورید! | فوایدباورنکردنی پیاز برای سلامت بدن + فیلم

پیاز از گیاهان بسیار مفید و سودمند است که در صنایع غذایی و پزشکی کاربرد فراوانی دارد.

چگونه با خوردن این ده خوراکی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟

براساس برخی پژوهش‌های محققان، قارچ دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی بوده که می‌تواند به از بین بردن بیماری‌هایی همچون آنفولانزا، سرماخوردگی‌ و عفونت‌های دستگاه تنفسی کمک کند. قارچ به صورت خشک شده و عصاره آن نیز سرو می‌شود.

قسمتی از مرغ که هرگز نباید خورده شود

۲. برای سالم نگه داشتن جوجه‌ها در حال رشد داروهای آنتی بیوتیکی را به صورت مکمل به آنها تزریق می‌کنند. این آنتی بیوتیک‌ها در پوست مرغ ذخیره می‌شود و مصرف این قسمت از مرغ سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد.

اگر این عادت را ترک کنید دیرتر پیر می شوید

نتایج تحقیقات جدید تایید کرده است که استعمال سیگار روند پیری را تا حد زیادی تسریع می‌کند.

اگر این بیماری را دارید به هیچ عنوان پیاز نخورید!

در عین حال افرادی که از مشکلات سلامتی مانند سندرم روده تحریک پذیر، ورم معده یا سوزش سر دل رنج می‌برند بهتر است که از مصرف آن خودداری کند.

سفر به فضا چه بلایی سر سلامت فضانوردان می‌آورد؟

این موضوع مشخص شده است که فضانوردان هنگام حضور در فضا، ذرات ویروسی بیشتری را در مایعات بیولوژیکی خود مانند بزاق و ادرار دارند. این امر، خطر انتقال عوامل بیماری‌زا را به فضانوردان دیگری که ممکن است سیستم ایمنی آنها ضعیف شده باشد، افزایش می‌دهد.

اینفوگرافیک؛

با این کارها سیستم ایمنی شما ضعیف می شود! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۱۰ تضعیف کننده سیستم ایمنی پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

دفع سم های بدن با این دمنوش

دمنوش گل همیشه بهار به دفع سم های بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

به این دلایل کیوی را با پوست بخورید | فواید معجزه آسای پوست کیوی برای بدن

خود میوه کیوی خواص فراوانی دارد، اما جالب است بدانید که پوست کیوی نیز فواید فراوانی برای بدن دارد.

هشدار؛ برای حفظ سیستم ایمنی این خوراکی ها را کنار بگذارید

در این مطلب، پنج عادت غذایی را معرفی می‌کنیم که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید می‌توانند تاثیرات مخربی بر روی سیستم ایمنی بدن شما بگذارند.

بلایی که کم خوابی بر سر پوست و مو می آورد

م خوابی می تواند فولیکول های مو را ضعیف کرده و منجر به ریزش مو شود. علاوه بر این، استرس و کمبود خواب می تواند باعث آلوپسی آندروژنیک یا ریزش مو شود.

خواص باورنکردنی سیر کبابی

اگر از جویدن سیر خام هر روز صبح متنفرید مجبور نیستید که به این کار ادامه دهید می توانید سیر ها را کباب کنید و مصرف کنید.

تقویت بدن با این دمنوش ساده و خانگی + فیلم

در ویدیو زیر شاهد تصاویری از خواص بی نظیر دمنوش پوست پرتقال برای سلامت و تقویت بدن خواهید بود.

مصرف این خوراکی در هنگام سرماخوردگی ممنوع!

درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می‌کنیم.

خواص مفید مصرف انار در فصل زمستان

انار از میوه های مفید است که در این فصل زیاد یافت می شود و مصرف آن باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود.

توصیه مهم: در روزهایی که هوا آلوده است این خوراکی ها را بخورید

مصرف شلغم در این مقطع از سال به‌جز مقابله با آلودگی هوا کاربردهای دیگری هم دارد و یکی از منابع سرشار ویتامین C است.

عوارض مصرف زیاد گوشت برای بدن

گوشت بره منبع خوبی از بسیاری از مواد معدنی مانند روی، فسفر و سلنیوم است که همه آن‌ها برای تراکم مواد معدنی استخوان ضروری هستند.

روش درمان فوری سرماخوردگی در یک روز

سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند.

چگونه سیستم ایمنی بدن را در روزهای آلوده تقویت کنیم؟

هر ساله در فصل پاییز و زمستان با پدیده وارونگی آلودگی هوا تشدید می شود، موضوعی که می تواند سلامت انسان را تهدید کند اما راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده چیست؟

ادویه‌های معجزه‌آسا در تقویت سیستم ایمنی بدن

هنگام سرد شدن هوا تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد که در این میان نقش تغذیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است.