سلام نو _ سرویس ورزشی: این ورزش که شباهت‌های بسیاری به تنیس دارد، ترکیبی منحصر به فرد از تنیس، اسکواش و بدمینتون را ارائه می‌دهد و تجربه‌ای هیجان‌انگیز و مفرح را برای بازیکنان رقم می‌زند.
پدل در زمینی مستطیل شکل به ابعاد ۱۰ در ۲۰ متر انجام می‌شود که با دیوارهایی شیشه‌ای احاطه شده است. تور ۱۰ متری با ارتفاع ۸۸ سانتی‌متر در وسط زمین نصب می‌شود و زمین بازی را به دو بخش مساوی تقسیم می‌کند.
درباره ورزش پدل
تاریخچه ورزش پدل
پدل به عنوان "ورزش قرن بیست و یکم" شناخته می‌شود و به دلیل ماهیت پرجنب‌وجوش و پویای خود، طرفداران بسیاری در اروپا، آمریکای لاتین، کانادا و حتی هندوستان پیدا کرده است. در آرژانتین و اسپانیا، حدود شش میلیون نفر به طور فعال پدل بازی می‌کنند، در حالی که این ورزش در ایران هنوز در مراحل اولیه شناخت و محبوبیت قرار دارد. پدل ورزشی ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال چالشی سرگرم‌کننده و تمرینی عالی برای تناسب اندام هستند.
ریشه‌ای در مکزیک، مهد پدل در اسپانیا
اختراع پدل به چند دهه قبل برمی‌گردد و گفته می‌شود انریکه کورکوئرا در سال ۱۹۶۹ در مکزیک با ترکیب زمین اسکواش و تنیس، این ورزش را ابداع کرد. پدل به سرعت در کشورهای دیگر مانند آرژانتین و اسپانیا محبوبیت یافت و چند سال بعد، انجمن ورزش پدل آمریکا به طور رسمی تأسیس شد و به گسترش این ورزش در سراسر جهان کمک کرد. با وجود اینکه پدل در مکزیک ابداع شده است، اما بسیاری از افراد اسپانیا را مهد اصلی این ورزش می‌دانند.
ورود پدل به ایران: داستانی نو در عرصه ورزش
ورزش پدل در سال ۱۳۸۴ به ایران راه یافت و دو سال بعد، کمیته پدل با ریاست فرهاد جامع فعالیت خود را آغاز کرد. اولین زمین اختصاصی پدل در باشگاه انقلاب تهران تأسیس شد و اولین دوره آموزشی این ورزش در سال ۱۳۹۶ توسط دو مربی اسپانیایی در ایران برگزار شد. در سال ۱۳۹۸، کمیته پدل به انجمن ورزش پدل تغییر نام داد و تا به امروز، شاهد رشد و توسعه روزافزون این ورزش در ایران بوده‌ایم.
زمین و قوانین بازی: نکاتی کلیدی برای پدل‌بازان نوپا
پدل در زمینی انجام می‌شود که ۳۰ درصد از زمین تنیس کوچکتر است و با دیوارهای شیشه‌ای و تور احاطه شده است. برخورد توپ با دیوارها و بیرون رفتن توپ از محوطه زمین، جزئی از قوانین این بازی است که ممکن است برای افراد ناآشنا عجیب به نظر برسد.
پدل ورزشی مناسب برای افراد در هر سطحی از مهارت، از مبتدی تا حرفه‌ای است. این ورزش به دلیل قوانین ساده و زمین بازی کوچک، به راحتی قابل یادگیری است و می‌توان آن را به صورت انفرادی یا دو نفره بازی کرد. پدل نه تنها یک فعالیت ورزشی عالی است، بلکه فرصتی برای تفریح و سرگرمی با دوستان و خانواده نیز فراهم می‌کند.
تفاوت پدل و تنیس
پدل و تنیس، دو رشته ورزشی راکتی که در نگاه اول ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، در واقع تفاوت‌های ظریف و هیجان‌انگیزی دارند که آن‌ها را از یکدیگر متمایز می‌کند. در این مقاله، به بررسی این تفاوت‌ها و شباهت‌ها می‌پردازیم تا به شما در انتخاب بین این دو ورزش محبوب کمک کنیم.
زمینی با ابعاد متفاوت
اولین تفاوت قابل توجه، ابعاد زمین بازی است. زمین پدل به طور قابل‌توجهی کوچکتر از زمین تنیس است. این موضوع باعث می‌شود تا سرعت بازی در پدل به طور چشمگیری افزایش یابد و هیجان و تحرک بیشتری به همراه داشته باشد.
دیوارهایی که به بازی معنا می‌بخشند
یکی از بارزترین تفاوت‌های پدل و تنیس، وجود دیوارها در زمین پدل است. در پدل، توپ می‌تواند به دیوارها برخورد کند و به بازی بازگردد، که این موضوع تاکتیک‌های جدید و هیجان‌انگیزی را به بازی اضافه می‌کند. در تنیس اما، برخورد توپ به زمین یا بیرون رفتن آن از زمین، به معنای از دست رفتن امتیاز است.
راکت‌ها: سبک‌تر و کوتاه‌تر در پدل
راکت‌های پدل در مقایسه با راکت‌های تنیس، سبک‌تر و کوتاه‌تر هستند. این موضوع باعث می‌شود تا کنترل راکت در پدل آسان‌تر باشد و بازیکنان بتوانند با حرکات ظریف‌تر و سریع‌تر به توپ ضربه بزنند.
توپ‌هایی با فشار کمتر
توپ‌های پدل کمی نرم‌تر از توپ‌های تنیس هستند و فشار کمتری دارند. این موضوع باعث می‌شود تا ضربات در پدل به قدرت کمتری نیاز داشته باشند و برای افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی مناسب‌تر باشند.
سرویس از ارتفاعی پایین‌تر
در پدل، سرویس از ارتفاع کمر زده می‌شود، در حالی که در تنیس، سرویس از بالای سر انجام می‌شود. این تفاوت در نحوه سرویس زدن، تاکتیک‌های شروع هر امتیاز را در دو ورزش به طور قابل‌توجهی تحت تاثیر قرار می‌دهد.
تکنیکی متفاوت
برخلاف تنیس که در آن قدرت حرف اول را می‌زند، پدل بیشتر بر روی تکنیک و ظرافت تمرکز دارد. در پدل، بازیکنان باید با ضربات تاپ اسپین و زیر توپی، توپ را با دقت کنترل کرده و آن را به زمین حریف هدایت کنند.
انتخابی بر اساس سلیقه:
انتخاب بین پدل و تنیس به سلیقه و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. اگر به دنبال ورزشی سریع، پرشور و با قوانین ساده‌تر هستید، پدل انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود. اما اگر به دنبال ورزشی سنتی‌تر با زمین بزرگ‌تر، تاکتیک‌های پیچیده‌تر و اتکا به قدرت بدنی هستید، تنیس می‌تواند برای شما جذاب‌تر باشد.
ورزشی برای تمام سلیقه‌ها:
پدل و تنیس هر دو از جمله ورزش‌های راکتی محبوب در سراسر جهان هستند که فواید بسیاری برای سلامتی جسم و روح دارند. فرقی نمی‌کند که شما به دنبال هیجان و سرعت پدل هستید یا به دنبال ظرافت و قدرت تنیس، هر دو این ورزش‌ها می‌توانند تجربه‌ای لذت‌بخش و فراموش‌نشدنی را برای شما رقم بزنند.
آموزش پدل
سرویس: کلید شروع بازی
همانند تنیس، پدل نیز با یک سرویس مورب آغاز می‌شود. هر بازیکن دو فرصت برای انجام سرویس (سرویس اول و دوم) دارد. هنگام سرویس زدن، زننده سرویس باید پشت خط سرویس قرار بگیرد. بازیکن گیرنده سرویس می‌تواند در هر نقطه از زمین خود قرار بگیرد. به یاد داشته باشید که سرویس باید به صورت مورب به زمین حریف زده شود.
ویژگی‌های منحصر به فرد پدل
پدل در نگاه اول شباهت‌هایی به تنیس و اسکواش دارد، اما در واقع ورزشی منحصر به فرد با قوانین و تجهیزات خاص خود است.
-
زمین بازی: پدل در زمینی مستطیل شکل به ابعاد ۱۰ در ۲۰ متر انجام می‌شود که تقریباً شبیه به زمین تنیس و اسکواش است.
-
تعداد بازیکنان: پدل را می‌توان به صورت دو به دو (دوبل) بازی کرد. برخلاف تنیس، بدمینتون و اسکواش، بازی انفرادی در پدل امکان‌پذیر نیست.
-
راکت: راکت‌های پدل از شکل و جنس خاصی برخوردار هستند. این راکت‌ها زه ندارند و به جای آن از کربن فشرده در ساخت آن‌ها استفاده می‌شود. ابعاد راکت پدل حداکثر ۴۵.۵ سانتی‌متر در ۲۶ سانتی‌متر و ضخامت آن ۳۸ میلی‌متر است. سطح مرکزی راکت دارای سوراخ‌هایی با قطر ۹ تا ۱۴ میلی‌متر است. برای حفظ ایمنی، راکت پدل دارای بند مخصوصی است که به مچ دست بازیکن بسته می‌شود.
-
تور: تور پدل به ارتفاع ۸۸ سانتی‌متر در عرض زمین نصب می‌شود و طول آن ۱۰ متر است.
-
توپ: توپ پدل برخلاف توپ تنیس، توپی لاستیکی توپر است.
-
استراحت: پس از رسیدن تعداد گیم‌ها به عددی فرد، بازیکنان ۹۰ ثانیه فرصت استراحت دارند.
-
دیوارها: یکی از هیجان‌انگیزترین ویژگی‌های پدل، استفاده از دیوارها برای ضربه زدن به توپ است. برخلاف تنیس و اسکواش، در پدل خط اوت وجود ندارد و توپ می‌تواند پس از یک بار برخورد به دیوار توسط بازیکن زده شود.
-
زمین: جنس زمین پدل می‌تواند از چمن مصنوعی یا سیمان باشد و در رنگ‌های زرد، آبی و سبز موجود است.
-
نحوه امتیازگیری: مسابقه پدل در پنج یا شش ست (دور) با سیستم امتیازگیری تای‌بریک انجام می‌شود.
باشگاه پدل
پدل‌بازان کرج و تهران! زمین‌هایتان را بشناسید! مجموعه‌ای از بهترین باشگاه‌های پدل در پایتخت و کرج را معرفی می‌نماییم:
پارک پدل ویبورا: دروازه ورود به دنیای پدل در کرج
- دسترسی آسان: پارک پدل ویبورا در مجاورت بلوار پونه، به عنوان در دسترس‌ترین زمین پدل در کرج شناخته می‌شود.
- تاسیس در سال ۱۴۰۱: این زمین در سال ۱۴۰۱ تاسیس و از آذرماه همان سال پذیرای علاقه‌مندان به پدل شد.
- امکانات اولیه: فاز اول این مجموعه شامل ۲ زمین پدل، رختکن و سرویس بهداشتی است.
- برنامه توسعه: در سال‌های آینده با توجه به فضای موجود، شاهد افزایش تعداد زمین‌ها و امکانات بیشتر خواهیم بود.
آدرس: کرج، بلوار سرداران، بعد از پل پلیس، مجموعه گلستان گلشهر، پایگاه قهرمانی استان البرز
امکانات: پارکینگ، زمین چمن مصنوعی
مجموعه پاس: پدل و تنیس در غرب تهران
- ۳ زمین پدل استاندارد: مجموعه پاس در غرب تهران با ۳ زمین پدل استاندارد، میزبان پدل‌بازان است.
- ۴ زمین تنیس خاکی: ۴ زمین تنیس خاکی این مجموعه در فصول سرد سال با داربست سرپوشیده می‌شوند و امکان بازی در تمام طول سال را فراهم می‌کنند.
آدرس: اکباتان، فاز اول، خیابان مخابرات، خیابان ورزش، مجموعه ورزشی پاس
امکانات: پارکینگ، زمین چمن مصنوعی
زمین پدل برج میلاد: پدل در سایه ی بلندترین برج ایران
- تاسیس در سال ۱۴۰۰: مجموعه MSC (اسکواش، پدل و راکت بال برج میلاد) در سال ۱۴۰۰ راه اندازی شد و زمین پدل آن در آبان همان سال به بهره‌برداری رسید.
- سرمایه گذاری بخش خصوصی: این مجموعه با سرمایه گذاری بخش خصوصی و در مساحتی ۱۸۰۰ مترمربعی در ضلع جنوبی برج میلاد واقع شده است.
آدرس: تهران / بزرگراه شهید حکیم غرب / ورودی برج میلاد
امکانات: پارکینگ، زمین چمن مصنوعی
زمین پدل شاهین: پدل در قلب شرق تهران
- مجموعه‌ای وسیع: مجموعه ورزشی شاهین با وسعت بیش از ۲۰ هزار مترمربع، زمین‌های پدل و کلاس‌های آموزشی پدل را نیز در کنار سایر امکانات ورزشی خود ارائه می‌دهد.
- امکانات به روز: این مجموعه در شرق تهران واقع شده و امکانات به روز و کاملی را برای علاقه‌مندان به پدل فراهم کرده است.
آدرس: تهران، شیان، میدان طجرلو، مجتمع کشتیرانی، مجموعه ورزشی شاهین
امکانات: پارکینگ، زمین چمن مصنوعی
زمین پدل باشگاه انقلاب: اولین زمین پدل در ایران
- افتخاری دیگر برای ایران: مجموعه پدل باشگاه انقلاب در سال ۱۳۹۶ احداث شد و به عنوان اولین زمین پدل در ایران و خاورمیانه شناخته می‌شود.
- ۳ زمین پدل استاندارد: این مجموعه شامل ۳ زمین پدل استاندارد و یک زمین مینی پدل است.
آدرس: تهران، خیابان شهید قنبری، مجموعه ورزشی انقلاب
امکانات: پارکینگ، زمین چمن مصنوعی
پدل زون کردان: پدل در طبیعت بکر چهارباغ
- موقعیت مکانی: پدل زون کردان در منطقه ی چهارباغ کرج و در نزدیکی دهکده ورزشی چهارباغ واقع شده است.
- آب و هوای دل‌انگیز: این منطقه دارای آب و هوایی بی نظیر است که پدل‌بازی را در طبیعت لذت‌بخش‌تر می‌کند.
- امکانات متنوع: باشگاه PADEL ZONE شامل یک زمین تنیس هارد کورت، ۲ زمین پدل، سالن بدنسازی و فیتنس، ۴ زمین پیکل بال، رختکن مجزا خانم ها و آقایان، پارکینگ و کافه است.
آدرس: بین چهارباغ و اقدسیه بعد از زیر گذر ریل راه آهن، بوستان دهم غربی
امکانات: پارکینگ، زمین چمن مصنوعی
نظر شما