-
راهنمای جامع رفع بیخوابی و سحرخیزی
در این راهنمای جامع، به واکاوی انواع بیخوابی، ریشههای آن و روشهای مؤثر برای رهایی از این غول شبگرد میپردازیم.
-
۵ ماده غذایی شگفت انگیز برای کودکان / مقویترین غذاها برای استخوانهای کودک
اگر نگران تغذیه کودکان خود هستید این مطلب را از دست ندهید.
-
۷ عامل تشدید کننده علائم بیماری پارکینسون
بیماری پارکینسون، اختلالی در سیستم عصبی است که با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت و مشکلات تعادل همراه است.
-
نمک، قاتل خاموش استخوانهای شما! / مصرف زیاد نمک، بلای جان استخوانها
مصرف بیش از حد نمک، سلامت استخوانهایتان را به خطر میاندازد.
-
بیماری گال چیست؟ + لیست داروهای درمان گال
بیماری گال با نام های جرب، خارشک و خارشتک نیز شناخته می شود. این بیماری در اکثر مواقع درمان می شود.
-
اگر این ۵ علامت را دارید حتما باید وضعیت سلامتی خود را چک کنید
یک داروساز ۵ علامت را برشمرده است که اگر این ۵ علامت مشخص را دارید حتما باید وضعیت سلامتی خود را چک کنید.
-
چگونه موسیقی بر جسم و روح ما اثر میگذارد؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که موسیقی نه تنها بر احساسات ما، بلکه بر سلامت جسمی ما نیز تأثیر عمیقی میگذارد.
-
تمدید مهلت ثبتنام نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳
داوطلبانی کنکور سراسری از روز چهارشنبه ۲۹ فروردین تا روز پنجشنبه بهتاریخ ۳۰ فروردین می توانند نسبت به ثبتنام در آزمون مذکور اقدام کنند.
-
بلند شدن از جا؛ کلید سلامتی در میانسالی!
با بلند شدن و حرکت بیشتر، می توانید سلامت خود را در هر سنی بهبود ببخشید!
-
۱۰ عادت رایج افراد ناموفق و راههای رهایی / راه فرار از باتلاق شکست
آیا در زندگی با موانع و شکستهای متعددی روبرو میشوید؟ آیا احساس میکنید که در چرخهای از ناکامی گرفتار شدهاید و نمیتوانید به موفقیت برسید؟
-
شیوع عجیب بیماری پس از خورشیدگرفتگی روز دوشنبه
پس از خورشیدگرفتگی روز دوشنبه، افراد مبتلا به چشم درد افزایش چشم گیری پیدا کردند.
-
۳ ماده غذایی شگفتانگیز برای درخشش پوست
همراه باشید تا آرزوی داشتن پوستی صاف، درخشان و بدون نقص را برآورده کنیم.
-
به این دلایل قبل از خواب آب ننوشید! + مضرات وحشتناک
یک متخصص خواب هشدار میدهد که نوشیدن آب قبل از خواب میتواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد.
-
اگر آلرژی بهاره داریم چگونه درمان کنیم؟
مبتلایان میتوانند با تجویز پزشک معالج از داروهای ضدحساسیت مناسب نظیر آنتیهیستامین و یا داروهای ضد احتقان بینی و یا اسپری ضد آسم استفاده کنند.
-
اگر این علائم را دارید به سنگ کلیه مبتلا شده اید! + فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری از علائم و نشانههای سنگ کلیه در بدن خواهید بود.
-
اگر تیروئید شما کم کار است این آجیل ها را بخورید!
کم کاری تیروئید از امراض شایعی است که افراد به دلایل مختلف دچار آن می شوند و برای درمان کم کاری تیروئید می توانید آجیل هایی همانند گردو، فندق، پسته و بادام را مصرف نمایید.
-
شایعترین بیماریهای گوارشی در کشور چیست؟
بیماری رفلاکس معده، بیماری نسبتا شایعی است که آمار ۱۵ تا ۲۰ درصدی در جمعیت کشور دارد و یا ۱۵ درصد مردم کشور مبتلا به سنگهای صفرای هستند.
-
مراقب مسمومیت با قارچهای سمی باشید!
طبق مطالعات متخصصین و کارشناسان مربوطه، قارچهای سمی از نظر خصوصیات ظاهری مانند شکل، رنگ، بو، قوام و مزه شباهت زیادی به قارچهای خوراکی داشته و بسیار خطرناک هستند. تشخیص انواع خوراکی قارچ از انواع سمی مشکل بوده و تنها توسط متخصصان و کارشناسان مجرب قارچ شناسی و گیاه شناسی امکان پذیر است.
-
این سه مشکل جدی مو را با شوره اشتباه نگیرید!
مشکلات پوست سر نهتنها میتوانند ناراحتکننده باشند، بلکه ممکن است بر احساسات ما نیز تأثیر بگذارند و منجر به خجالت و اضطراب شوند.
-
چرا بعد از ورزش وزن اضافه میکنیم؟
به یاد داشته باشید که دلایل افزایش وزن در هنگام شروع رژیم و ورزش امری رایج و موقتی است که به تدریج و با پیگیری برنامههای منظم از بین میرود.
-
از دردسرهای این بیماری مردانه چه میدانید؟
بیشتر هیدروسلها از بدو تولد وجود دارند. حداقل پنج درصد از پسران تازه متولدشده هیدروسل دارند و نوزادانی که زودتر از موعد متولد میشوند بیشتر در معرض خطر ابتلا به هیدروسل قرار دارند.
-
روشهای درمان ترک خوردن لبها
بهترین روش برای درمان ترک خوردگی لبها، استفاده از نرمکنندههایی مثل وازلین است. همچنین بالم لبهای تهیهشده از موم نیز میتوانند مؤثر باشند. برای کسب نتیجه مطلوب، نرمکننده را به طور منظم استفاده کنید.
-
خواص شگفتانگیز پسته برای سلامتی که از آن بی اطلاعید
تحقیقات نشان دادهاند که سطح گلوکز خون با مصرف پسته کاهش مییابد. همچنین پسته سطح پپتید ۱ را افزایش میدهد که هورمون تنظیمکنندهی سطح گلوکز در افراد مبتلا به دیابت است. یک مطالعهی ایرانی به این نتیجه رسید که مصرف پسته تأثیرات مثبتی در مبتلایان به دیابت دارد.
-
این کار باعث میشود کودک شما اجتماعی نشود!
محققان به این نتیجه رسیدند که هر افزایش در زمان صرف شده در مقابل صفحه نمایش دستگاه های الکترونیکی به معنای کاهش مکالمات بین والدین و کودکان است، به این معنی که کودک کلمات کمتری از بزرگسالان در خانه می شنید، کلمات کمتری صحبت می کرد و به صورت دوره ای کمتر در مکالمات شرکت می کرد.
-
خواص این آجیلها برای بیماری تیروئید
بادام هندی نیز مانند بادام درختی، مقدار فراوانی سلنیوم دارد. از آنجا که سلنیوم در عملکرد غده تیروئید تاثیر بسزایی دارد، بنابراین میتوانید بادام هندی را در کنار بادام درختی، پسته و فندق، مصرف کنید. مصرف این نوع آجیل خوشمزه، کمک میکند تا تاثیر درمان کم کاری تیروئید، در بیماران مبتلا به این اختلال، افزایش یابد.
-
خواص بینظیر خاکشیر برای یبوست، اسهال و کبد چرب
روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، خاکشیر برای درمان بیماری های کبد مانند کبد چرب مفید است. برای درمان کبد چرب مخلوط خاکشیر وعرق کاسنی و شاه تره مصرف نمایید، این نوشیدنی سبب تصفیه کننده خون، درمان کبد چرب و فشار خون می شود.
-
مراقب این بیماری خاموش باشید
فوق تخصص گوارش و بیماریهای کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به نشانههای بیماریهای گوارشی نیز اشاره کرد و افزود: مثال بارزی که درباره این بیماریها وجود دارد اینگونه مطرح میشود که بسیاری از این بیماریها مثل کوه یخ هستند، ما تنها قسمتی از کوه یخ را که بالای آب است، مشاهده میکنیم، درحالیکه حجم عمده کوه یخ که زیر آب قرار داد اصلا به نظر نمیآید.
-
این نوع خوابیدن شما را لاغر میکند
براساس مطالعات، برنامه خواب نامنظم با افزایش زیاد وزن مرتبط است. به طور طبیعی هورمون ملاتونین که در فعال شدن سلولهای چربی قهوهای و سوزاندن کالری نقش دارد به ما میگوید کی باید به رختخواب برویم.
-
جگر مرغ؛ معجونی مغذی یا خطری پنهان؟
جگر مرغ، این خوراکی خوشمزه و مغذی، همواره در مرکز بحثهایی داغ پیرامون فواید و مضراتش قرار داشته است.
-
۱۲ گام برای رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش درونی
با تمرین و به کارگیری این ۱۲ کلید طلایی، میتوانید به آرامش درونی که آرزویش را دارید، دست پیدا کنید.