این روزها هر علامت شبیه سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حتی حساسیت به حساب کرونا گذاشته می‌شود.
بهتر است تا جایی که می توانید علایم عطسه های بهاری را کاهش دهید. در ادامه به راهکارهایی در این زمینه اشاره می‌کنیم :
۱- شست وشوی مرتب دست ها و صورت به ویژه زمانی که برای مدتی بیرون از منزل بوده‌اید. آب ولرم بنوشید و با توجه به گرم شدن هوا تا حد امکان از مصرف آب و هر نوشیدنی یخ و سرد بپرهیزید.
۲- می توانید از بخور اکالیپتوس استفاده کنید تا باعث تسکین التهاب راه های تنفسی شود.
۳- از مصرف غذاهای سرخ کردنی و پرادویه هم تا حد امکان خودداری کنید.
۴- از دمنوش‌های ضد حساسیت مانند زنجبیل و عسل و آویشن استفاده کنید.
۵- از روغن‌مالی روغن هایی مانند روغن بادام شیرین روی پیشانی بهره بگیرید.
۶- چرب کردن بینی با روغن بنفشه هم مفید است.
نظر شما